Retrouvez mes derniers articles

La cohérence cardiaque

Découvrez toutes les bienfaits de la cohérence cardiaque et son fonctionnement!
Une technique à pratiquer tous les jours sans modération!

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légumes, frais, sain et naturelle, local, écologie

Qu’est-ce que la micronutrition?

La micronutrition est une nouvelle approche de la nutrition. En effet, elle permet de limiter les déficits en micronutriments que nous pouvons rencontrer dans nos quotidiens ; modes de vies, stress, dysfonctionnement de l’organisme, …
Je vous propose donc un accompagnement en micronutrition, à travers des conseils alimentaires, et si besoin une complémentation, particulièrement adaptés à vos besoins.

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Les huiles végétales, comment s’y retrouver?

Que vous le sachiez ou non, nous avons besoin de gras dans notre alimentation, de bon gras ! Pour cela, les huiles végétales sont un précieux atout. Mais quelle huile choisir ?

Dans cet article, nous allons détailler les propriétés des différentes huiles.

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Aloe vera, feuille d'aloe vera coupée, pulpe d'aloe vera

L’aloe vera, une merveille de la nature

Découvrez les nombreux avantages et usages de cette plante qui vous veut du bien!

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Savon, coeur, cosmétique écologique, artisanat

Cosmétique écologique

Nos salles de bain regorgent de produits.

Les deux problèmes majeurs sont ici : le plastique et les produits chimiques ! 
Vous trouverez donc quelques conseils pour vous aider à adopter une cosmétique plus écologique, à réduire vos déchets et surtout éviter l’utilisation de produits toxiques pour votre peau, mais aussi pour le bien-être de notre environnement.

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écologie, coquelicot, ciel bleu, détente

La démarche écologique au quotidien!

Adopter une démarche écologique dans sa maison et au niveau de ses cosmétiques est déjà un grand pas.
Mais il y a des gestes que nous faisons tous les jours, sans même nous en rendre compte et qui émettent beaucoup de C02. Il y a les transports que nous utilisons, mais aussi nos habitudes d’achats et de consommation. Sans parler de la pollution numérique!

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Transition écologique, écologie, environnement, bien-être

La transition écologique dans votre vie

Pour faire suite à mon premier article sur l’écologie, voici quelques conseils pour faciliter votre transition écologique dans la maison mais aussi dans votre vie!
Vous pourrez ainsi fabriquer vos produits ménagers et adapter vos habitudes de vie pour parfaire votre démarche écologique.

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Ecologie, feuilles, nature, gouttes d'eau, écologique, bien-être

Comment optimiser sa démarche écologique

Il me parait important de prendre en compte l’écologie, à travers tous les petits gestes à notre portée.
Adopter une démarche écologique peut-être compliqué car cela nous demande de changer nos habitudes de vie et de consommation. Mais, à l’image de la légende du colibri, chaque petit geste compte !

Retrouvez dans cet article, des idées pour démarrer ou optimiser votre démarche écologique

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Qu’est-ce que le stress?

Existe-t-il un bon et un mauvais stress?
Comment le stress nous affecte au quotidien et quel est son impact sur notre santé

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Comment gérer son stress?

Découvrez quelques techniques pour apprendre à gérer votre stress, en passant par l’alimentation, l’activité physique, les loisirs, la respiration, …

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Qui suis-je?

En quelques lignes, découvrez mon parcours, comment j’en suis arrivée là aujourd’hui et ce qui m’a poussé à vouloir vous accompagner!

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