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Différents sujets seront abordés ici, naturopathie, développement personnel et astuces pour votre bien-être !

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Comprendre les chakras et leurs actions dans notre quotidien

Indépendamment de l’image que nous pouvons en avoir à travers le cinéma, …, nous connaissons plus facilement les chakras comme des centres d’énergie. Ils sont issus de la tradition hindouiste.

De manière générale, approfondir la connaissance de nos chakras, nous amène à un cheminement personnel de travail sur soi.
Les chakras ne sont pas uniquement des concepts spirituels, mais qu’ils ont également des implications physiques et mentales importantes et peuvent être un moyen efficace de maintenir une santé globale et un bien-être.

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Oser être visible et se montrer

La peur d’être visible, de se montrer, est un sentiment courant chez de nombreuses personnes. Elle peut se manifester de différentes manières, que ce soit par la crainte de parler en public, de participer à une réunion ou même de simplement exprimer ses opinions en présence d’autres personnes.

Cette peur peut avoir des conséquences négatives sur la vie professionnelle et personnelle pour tous ceux qui en souffrent. Elle peut les empêcher de saisir des opportunités professionnelles ou de construire des relations sociales satisfaisantes.

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La peur d’entreprendre, fardeau ou cadeau ?

De nombreuses personnes rêvent de devenir entrepreneurs, mais de nombreuses peurs peuvent surgir et pointer le bout de leur nez ! Et la peur d’entreprendre est souvent un obstacle majeur pour de nombreux entrepreneurs.

La peur de l’inconnu, de l’échec, de l’isolement et de l’incertitude peuvent nous paralyser et nous empêcher de passer à l’action. Elles font parti de la peur d’entreprendre est l’un des obstacles majeurs que les entrepreneurs doivent surmonter pour réussir. 

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Libérer son passé

Nous avons tous des souvenirs négatifs de notre enfance.

Quel que soit notre vécu, cela a pu laisser des traces, des blessures que nous portons encore dans nos vies d’adultes. C’est enregistré dans notre inconscient et nous conditionne dans nos rapports aux autres.

C’est pour cela qu’il est important de libérer son passé !

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Les schémas de comportement inconscient

Pour faire suite à l’article sur l’inconscient, il existe 5 types de schémas de comportement inconscient. Cela va nous permettre de comprendre nos modes de fonctionnement et certains de nos blocages.

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L’inconscient

L’inconscient : le siège de nos blocages !

L’inconscient est comme une énorme base de données où sont stockés tous les moindres détails de tout ce que nous avons vécu, vu, lu, entendu, … Et cela peut être réutilisé à n’importe quel moment lorsque notre cerveau le juge nécessaire.

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Les neurosciences

Découvrez l’approche des neurosciences et des 3 cerveaux : reptilien, limbique et néocortex !

Chacun à son fonctionnement et son intérêt de notre construction !

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La cohérence cardiaque

Découvrez toutes les bienfaits de la cohérence cardiaque et son fonctionnement!
Une technique à pratiquer tous les jours sans modération!

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Qu’est-ce que la micronutrition?

La micronutrition est une nouvelle approche de la nutrition. En effet, elle permet de limiter les déficits en micronutriments que nous pouvons rencontrer dans nos quotidiens ; modes de vies, stress, dysfonctionnement de l’organisme, …
Je vous propose donc un accompagnement en micronutrition, à travers des conseils alimentaires, et si besoin une complémentation, particulièrement adaptés à vos besoins.

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Les huiles végétales, comment s’y retrouver?

Que vous le sachiez ou non, nous avons besoin de gras dans notre alimentation, de bon gras ! Pour cela, les huiles végétales sont un précieux atout. Mais quelle huile choisir ?

Dans cet article, nous allons détailler les propriétés des différentes huiles.

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Qu’est-ce que le stress?

Existe-t-il un bon et un mauvais stress?
Comment le stress nous affecte au quotidien et quel est son impact sur notre santé

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Comment gérer son stress?

Découvrez quelques techniques pour apprendre à gérer votre stress, en passant par l’alimentation, l’activité physique, les loisirs, la respiration, …

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L’aloe vera, une merveille de la nature

Découvrez les nombreux avantages et usages de cette plante qui vous veut du bien!

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Cosmétique écologique

Nos salles de bain regorgent de produits.

Les deux problèmes majeurs sont ici : le plastique et les produits chimiques ! 
Vous trouverez donc quelques conseils pour vous aider à adopter une cosmétique plus écologique, à réduire vos déchets et surtout éviter l’utilisation de produits toxiques pour votre peau, mais aussi pour le bien-être de notre environnement.

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La démarche écologique au quotidien!

Adopter une démarche écologique dans sa maison et au niveau de ses cosmétiques est déjà un grand pas.
Mais il y a des gestes que nous faisons tous les jours, sans même nous en rendre compte et qui émettent beaucoup de C02. Il y a les transports que nous utilisons, mais aussi nos habitudes d’achats et de consommation. Sans parler de la pollution numérique!

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La transition écologique dans votre vie

Pour faire suite à mon premier article sur l’écologie, voici quelques conseils pour faciliter votre transition écologique dans la maison mais aussi dans votre vie!
Vous pourrez ainsi fabriquer vos produits ménagers et adapter vos habitudes de vie pour parfaire votre démarche écologique.

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Comment optimiser sa démarche écologique

Il me parait important de prendre en compte l’écologie, à travers tous les petits gestes à notre portée.
Adopter une démarche écologique peut-être compliqué car cela nous demande de changer nos habitudes de vie et de consommation. Mais, à l’image de la légende du colibri, chaque petit geste compte !

Retrouvez dans cet article, des idées pour démarrer ou optimiser votre démarche écologique

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Qui suis-je?

En quelques lignes, découvrez mon parcours, comment j’en suis arrivée là aujourd’hui et ce qui m’a poussé à vouloir vous accompagner!

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