Cohérence cardiaque
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est un outil de gestion du stress mais pas seulement !! Pour faire simple, c’est une technique de respiration qui n’a QUE …
Micronutrition
Qu’est-ce que la micronutrition? La micronutrition est une nouvelle approche de la nutrition. En effet, elle permet de limiter les déficits en micronutriments que nous pouvons rencontrer dans nos quotidiens …
Huiles végétales
Les huiles végétales, comment s’y retrouver? Que vous le sachiez ou non, nous avons besoin de gras dans notre alimentation, de bon gras ! Pour cela, les huiles végétales sont un …
L’Aloe Vera
L’aloe vera, une merveille de la nature L’aloe vera, ou encore Aloe barbadensis, est une plante grasse de la famille des liliacées. Originaire du bassin méditerranéen, Afrique du Nord, Espagne, …
Cosmétique écologique
La cosmétique écologique Suite aux premiers articles déjà rédigés pour optimiser notre transition écologique, en voici un autre dédié aux cosmétiques et aux produits qui envahissent nos salles de bain. …
Démarche écologique
La démarche écologique au quotidien! Adopter une démarche écologique dans sa maison et au niveau de ses cosmétiques est déjà un grand pas. Mais il y a d’autres gestes, des …
Transition écologique
La transition écologique pour la maison! Pour faire suite à mon premier article sur l’écologie, voici quelques conseils pour faciliter votre transition écologique dans l’entretien de la maison! Vous pourrez …
Écologie
Écologie : Comment optimiser sa démarche écologique ? Quand nous entamons un travail de développement personnel, que nous ouvrons notre conscience à nous-même et à ce qui nous entoure, nous …
Qui suis-je?
Qui suis-je? Je suis Laurianne LEON, thérapeute énergétique et holistique, praticienne en réflexologie de bien-être et en formation pour être conseillère en Naturopathie. Mon histoire Avant d’entreprendre cette reconversion, j’étais …
Gérer son stress
Plusieurs solutions existent pour permettre de mieux gérer son stress, en voici quelques unes, qui pourront, je l’espère, vous aider! Une Alimentation équilibrée et diversifiée Une alimentation déséquilibrée peut tout …