Micronutrition
Qu’est-ce que la micronutrition? La micronutrition est une nouvelle approche de la nutrition. En effet, elle permet de limiter les déficits en micronutriments que nous pouvons rencontrer dans nos quotidiens …
Huiles végétales
Les huiles végétales, comment s’y retrouver? Que vous le sachiez ou non, nous avons besoin de gras dans notre alimentation, de bon gras ! Pour cela, les huiles végétales sont un …
L’Aloe Vera
L’aloe vera, une merveille de la nature L’aloe vera, ou encore Aloe barbadensis, est une plante grasse de la famille des liliacées. Originaire du bassin méditerranéen, Afrique du Nord, Espagne, …
Gérer son stress
Plusieurs solutions existent pour permettre de mieux gérer son stress, en voici quelques unes, qui pourront, je l’espère, vous aider! Une Alimentation équilibrée et diversifiée Une alimentation déséquilibrée peut tout …
Le stress
Le stress est une réaction normal du corps. Mais parfois nous le subissons de façon trop intense pour pouvoir le gérer. Voyons quelques techniques pour réussir à s’en détacher!