Yoga / méditation à la plage !
Rêvez-vous d’un moment de détente ?
Souhaitez-vous vous reconnecter à votre corps ?
L’été approche, il fait beau, vous sentez comme une envie de vacances ?
Le yoga et la méditation ont des effets vraiment bénéfiques sur le corps et sur le cerveau.
Ces pratiques nous aident à retrouver une sérénité intérieure, tout en douceur.
Un cocon de bien-être, un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre corps !
En ce mois de juin, nous souhaitons vous proposer un atelier Yoga / méditation autour de l’été !
L’été, la plage : cet air de vacances, de douceur et de calme intérieur. Ces moments où on profite de la douceur de vivre
Alors comment retrouver cette sérénité intérieure, un état de bien-être où l’on est zen et détendu ?
C’est ce que nous vous proposons lors de ce moment privilégié !
Témoignages
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Carole, des ateliers de Carole la luciole et moi-même, sommes toutes les deux à l’écoute de votre bien-être, pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !
Nous vous proposons donc cet atelier « L’été à la plage » pour vous guider à travers le yoga et la méditation dans un merveilleux voyage intérieur.
Éveil du corps, force intérieure et la stabilité en libérant les mouvements du corps et les émotions, en partant à la découverte de vos sensations pour une harmonie retrouvée !
Programme Yoga / Méditation à la plage
Petit temps d’échange et de présentation.
Nous enchainerons ensuite avec des postures de Yoga pour vous proposer un éveil du corps pour se reconnecter à soi, à vos sensations corporelles.
Puis nous finirons avec une méditation guidée pour venir ressentir l’énergie du printemps, sentir notre force intérieur et la faire grandir !
Infos et réservation
- Nous vous donnons rdv le 07/06 à 19h30 à la plage !
- Prévoir 1h30 environ
- 22 €
- Réservation au 06.27.55.56.52
Événement organisé en partenariat avec Les ateliers de Carole la Luciole
