Un atelier Yoga Méditation pour vous ouvrir au renouveau et renaître à soi !
Êtes-vous stressé, fatigué ?
Rêvez-vous d’un moment de détente ?
Souhaitez-vous vous reconnecter à votre corps ?
![yoga meditation, renaitre a soi, bien etre, detente](https://laurianne-leon.com/wp-content/uploads/2023/03/5-1024x1024.png)
Le yoga et la méditation ont des effets vraiment bénéfiques sur le corps et sur le cerveau.
Ces pratiques nous aident à retrouver une sérénité intérieure, tout en douceur.
Un cocon de bien-être, un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre corps !
En ce mois d’avril, pour profiter des énergies du moment, nous souhaitons vous proposer un atelier Yoga / méditation pour renaître à soi !
Du renouveau par rapport au printemps, comme une sorte de renaissance pour s’ouvrir pleinement à la vie et à soi !
C’est ce que nous vous proposons lors de ce moment privilégié !
![yoga](https://laurianne-leon.com/wp-content/uploads/2022/04/yoga-1024x1024.png)
Témoignages
Carole, des ateliers de Carole la luciole et moi-même, sommes toutes les deux à l’écoute de votre bien-être, pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !
Nous vous proposons donc cet atelier "Renaitre à soi" pour vous guider à travers le yoga et la méditation dans un merveilleux voyage intérieur.
Éveil du corps, force intérieure et la stabilité en libérant les mouvements du corps et les émotions, en partant à la découverte de vos sensations pour une harmonie retrouvée !
![thérapie énergétique, bien-être, développement personnel, schémas de comportement inconscient](https://laurianne-leon.com/wp-content/uploads/2020/02/lotus-4244658_1920-2-1024x724.jpg)
Programme atelier Yoga Méditation
Petit temps d'échange et de présentation.
Nous enchainerons ensuite avec des postures de Yoga pour vous proposer un éveil du corps pour se reconnecter à soi, à vos sensations corporelles.
Puis nous finirons avec une méditation guidée pour venir mettre le mental en pause, chasser les tracas du quotidien, se vider la tête et s'ouvrir au renouveau !
Infos et réservation
- Nous vous donnons rdv le lundi 16/01 à 19h30 à Calvisson
- Prévoir 1h30 environ
- 28 €
- Réservation au 06.27.55.56.52
Événement organisé en partenariat avec Les ateliers de Carole la Luciole
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